Muss ich mich für das Training ausziehen?

Nein. Sie sitzen während der gesamten Sitzung voll bekleidet auf dem Trainingsstuhl. Bequeme Kleidung ist ausreichend.

Wie fühlt sich das Training an?

Sie spüren ein Kribbeln und rhythmische Kontraktionen der Beckenbodenmuskulatur. Die Intensität wird an Ihr Empfinden angepasst und kann jederzeit verändert werden.

Hilft das Training bei Blasenschwäche?

Wir machen dazu keine Heilversprechen. Das Training kann ein Beckenbodentraining unterstützen, Beschwerden wie Blasenschwäche sollten aber zuerst ärztlich abgeklärt werden.

Wie viele EMS-Beckenbodentrainings sind sinnvoll?

Die Behandlung kann in einer Serie erfolgen. Die genaue Anzahl und die Termine besprechen wir im Beratungsgespräch.

Wie lange dauert ein EMS-Beckenbodentraining?

Je nach Variante dauert die Behandlung etwa 30 Minuten. Der tatsächliche Termin richtet sich nach dem gebuchten Umfang.

Muss ich mich ausziehen?

Nein. Sie sitzen die ganze Zeit voll bekleidet auf dem Stuhl. Bequeme Kleidung reicht.

Wie fühlt sich das an?

Sie spüren ein Kribbeln und wie sich die Muskeln rhythmisch anspannen. Die Stärke passen wir an Ihr Empfinden an, jederzeit.

Hilft das bei Blasenschwäche?

Heilversprechen machen wir nicht. Das Training kann Ihr Beckenbodentraining unterstützen. Blasenschwäche sollte aber zuerst ärztlich abgeklärt werden.

Wie viele Sitzungen brauche ich?

Das Training ist als Serie gedacht. Wie viele Termine in welchem Abstand sinnvoll sind, legen wir gemeinsam fest.

Wie lange dauert eine Sitzung?

30 Minuten. Danach können Sie direkt weitermachen, es gibt keine Ausfallzeit.

Körperanwendungen

EMS Beckenboden

Beim EMS-Beckenbodentraining sitzen Sie angezogen auf einem speziellen Stuhl, und elektromagnetische Impulse trainieren Ihre Beckenbodenmuskulatur.

Termin buchen Preise ab 59 €

EMS Beckenboden bei Medical Beauty Stuttgart

Dauer: 30 Min.
Sitzungen: als Serie
Abstand: individuell
Ausfallzeit: keine
Ergebnis: nach mehreren Sitzungen

Produktabbildung eines schwarzen Behandlungsstuhls mit separater Steuereinheit.

01 · Überblick

Was ist EMS Beckenboden?

Den Beckenboden hat im Alltag kaum jemand im Blick. Dabei trägt er viel: Er stabilisiert den Rumpf und hält Sie aufrecht. Nach einer Geburt oder in den Wechseljahren merken viele Frauen zum ersten Mal, wie wichtig diese Muskeln sind.

Beim EMS-Training setzen Sie sich einfach auf den Trainingsstuhl, voll bekleidet. Elektromagnetische Impulse bringen die Muskulatur dazu, sich rhythmisch anzuspannen. Sie müssen dafür nicht aktiv mitarbeiten.

Wichtig ist uns: Das ist ein Training, keine Behandlung von Beschwerden. Haben Sie Beschwerden, lassen Sie diese bitte zuerst ärztlich abklären.

Voll bekleidetSie ziehen sich nicht aus. Bequeme Kleidung reicht völlig.
Ohne aktives MitmachenDie Impulse übernehmen die Arbeit. Sie sitzen einfach 30 Minuten auf dem Stuhl.
Keine AusfallzeitDirekt danach geht Ihr Tag ganz normal weiter.

Sportlich gekleidete Frau sitzt mit Hanteln auf einem Gymnastikball als Symbolbild für Beckenbodentraining.

02 · So wirkt es

Was dabei in Ihrer Haut passiert

Der Stuhl sendet elektromagnetische Impulse in den Beckenboden. Die Muskeln ziehen sich daraufhin zusammen und entspannen wieder, immer im Wechsel. So wird die Muskulatur trainiert, während Sie einfach sitzen.

Die Intensität stellen wir Schritt für Schritt ein und richten uns dabei nach Ihrem Empfinden. Am meisten bringt es zusammen mit eigenen Übungen zu Hause.

03 · Ihr Ergebnis

Was Sie erwarten können

Das Training wirkt nicht nach einem Termin. Viele Kundinnen spüren ihren Beckenboden nach einigen Sitzungen bewusster. Wie viel sich bei Ihnen tut, hängt auch davon ab, ob Sie zusätzlich selbst üben.

04 · Ehrlich gesagt

Was EMS Beckenboden nicht kann

EMS ist Muskeltraining. Es ersetzt keine ärztliche Abklärung und keine Physiotherapie. Wenn Sie ungewollt Urin verlieren oder ein Senkungsgefühl haben, gehen Sie bitte zuerst zur Ärztin oder zum Arzt. Heilversprechen machen wir hier bewusst keine.

Ihr Termin

So läuft Ihr Besuch ab.

Vorgespräch

Wir klären Ihre Ausgangslage, Ihre Ziele und ob etwas gegen das Training spricht.

Hinsetzen

Sie nehmen voll bekleidet auf dem Trainingsstuhl Platz.

Trainieren

Wir steigern die Intensität langsam. Sie spüren ein Kribbeln und rhythmisches Anspannen.

Serie planen

Gemeinsam legen wir fest, wie viele Sitzungen in welchem Rhythmus sinnvoll sind.

Bereit für Ihren Termin?

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EMS Beckenboden Einzelsitzung30 Min.59 €
EMS Beckenboden 10er Paket30 Min.489 €
EMS Beckenboden 6er Paket30 Min.299 €
EMS Beckenboden 12er Paket30 Min.599 €

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Passt es zu mir?

Für wen EMS Beckenboden geeignet ist

Das Training passt gut, wenn Sie Ihren Beckenboden gezielt stärken möchten, etwa als Ergänzung zu eigenen Übungen nach der Rückbildung oder in und nach den Wechseljahren. Ob es für Sie infrage kommt, klären wir im Vorgespräch.

Bitte vorher ansprechen

SchwangerschaftIn der Schwangerschaft trainieren wir nicht mit EMS.
Herzschrittmacher und ImplantateBei Herzschrittmachern, anderen elektronischen Implantaten oder Metall im Beckenbereich ist das Training nicht möglich.
Kurz nach OP oder GeburtDann braucht der Körper erst Zeit. Auch bei akuten Entzündungen warten wir.
VorerkrankungenBitte sprechen Sie uns vorher an. Bei Beschwerden gehört die Abklärung zur Ärztin oder zum Arzt.

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